女人汤招商合作-肾元馆(推荐商家)

夏天，酷热天气使*出汗很多，消耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，女人汤招商合作，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，通常会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，所以不少人在夏季都会感到，笺虚或气阴两虚。根据中医“虚则气”的原则，夏天饮食也应该注意进补。夏天进补，以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，一般以清淡的滋补食品为主，如鸭子炖冬瓜就是夏天食补之佳品。另外，如瘦猪肉、鲜瓜果、*、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品。

食物有热性，有凉性，有平性。每个人的体质不一样，有的爱上火，当然应该多吃凉性的，爱怕冷的阳虚的人当然应该多吃热性的，至于平性的，那当然是什么人都可以吃的，了解点这方面的常识对自己、对家人都是有好处的。

1、补养虚衰之体。2、补充*缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。必须从怀孕*个月开始服用叶酸，强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女内的叶酸维持在一定的水平。

1、首乌鸽蛋汤

****：补肝身、益精血、乌须发。

口味：爽口清淡鲜味十足

原料：何首乌5克，*3克，鸽蛋50克，草菇10克。

调料：盐适量

制作方法

1．将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯；

2．将何首乌、*煎约30分钟，留汁备用；

3．用首乌、*汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。

备注：可以不放盐及其他调料。