为什么大家都觉得泡脚对身体好呢?这是因为脚自古就有*的第二心i脏之说。从养生理论看,脚离*的心i脏*远,而负担*重,因此,这个地方*容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”因此热水泡脚是一个ji好的养生方法。
中医认为,鼻为苗窍之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,脚为精气之根。鼻、耳、乳是*三个方面的根本,而脚是*总的精气之源。脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。所以,泡脚其实属于中医*法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。而且,在水中加点中药,还可以起到其他作用。
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功i效:出汗*,5分钟*,持续30分钟至2个小时(与平时泡浴出汗的区别)
体内*靠大小便排泄,皮肤*靠汗腺排泄。现代人的生活方式导至人出汗量少,*排不出。
使用方法:瑶浴足浴的方法非常简单,不管是全身浴还是足浴,只要将浴包放入热水里就能泡,并且水清无杂质。泡浴五分钟左右,头部会有汗珠渗出,甚至满头大汗,起浴观察,发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出,这就是皮肤在排除不干净的东西。女性在浸泡瑶浴时,通过热汤让女性宫.颈放松,对子.宫进行温养呵护,增强内分泌系统功能,让女性更加健康年轻。
“睡*盆汤,胜过开*。”“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”大家都或多或少听过父母长辈念叨泡脚的好处,很多人也习惯在晚上打上一盆温水,泡泡脚,在解乏的同时,养养生!
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