养生滋补汤的做法及****1红枣桂圆山药汤做法:红枣10枚,桂圆肉20克,山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净,桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中,大火烧开后改小火,煨20分钟放入白糖即可食用。****:此药膳具有健脾胃的****。健康人皆可食用,对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。
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冬季男人喝淮山枸杞子鲜菌牛尾汤
牛尾对男人来讲是非常好的养血的食物,同时还具有强筋骨,健体态的作用。味道也可以说是牛肉中好的。金针菇能有效地增强机体的生物活性,****体内****,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对胃肠不好、*高,肥胖者非常适合。同时又加入了可以调理脾胃的山药,阴的枸杞子,所以这款汤不得不推荐哦。
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洋参淮山排骨汤
****:布气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。
口味:软烂香浓油而不腻
用料:洋参25克,淮山50克,*50克,排骨500克,男人汤招商加盟,陈皮、精盐少许。
制作方法:先将洋参、淮山、*、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。