中粮山萃每日藜麦混合麦片-藜麦混合麦片-陕西川谷农业

糖饼干燕麦片

材料：1/2杯燕麦片、水1杯、1/2杯牛奶（可用杏仁牛奶）、2调味料糖饼干的茶包、1/4茶匙盐、1/4茶匙纯香草精

做法：

1.、加热的水和牛奶，再放入茶包，让参加至少15分钟。用叉子叉让其有牛奶的味道。结合水，燕麦和盐，然后进行3分钟的微波。（如果它开始沸腾，你可以停止微波，并以10秒为增量继续加热，直到时间到了，但不要打开微波炉！）

2、 让燕麦片微波5分钟，然后转到冰箱。它变得更厚，因为它坐等半小时。

上班族可以买上一袋燕麦片，在办公室用开水或牛奶冲调，加入果干或肉松等即可食用，既简便又美味健康。藜麦混合麦片不仅可以做成粥，还可以制作成其他的美食，如燕麦饼、燕麦粽子等。只要您发挥您的想象，就会调制出更多更美味健康的燕麦美食。

藜麦混合麦片工艺流程：裸燕麦→清理→ 碾皮→清洗→甩干→ 灭酶热处理 → 切粒 → 汽蒸 →压片→干燥→冷却→包装→成品

燕麦是一种营养丰富的食物。它的蛋白质含量很高，是普通小麦粉的2倍。燕麦中的磷、铁、钙等矿物质的含量，在所有粮食作物中居*。维生素E的含量则远远高于大米、小麦；可溶性纤维素含量达到了6%，是大米和小麦的7倍。另外，燕麦中还有其他谷物所缺乏的皂苷。川谷农业觉得，目前，市场上卖的大部分是速溶燕麦片。它在加工中都经过高温熟化过程，燕麦中的维生素含量因此有所减少。