杏坛食疗养生汤招商-肾元馆招商加盟(图)

冬季男人喝黄芪炖牛肉汤

黄芪是一味古老的中药，具有“固表”的****，能够*********功能，增强*病能力。黄芪牛肉汤的主要****有补肺，养心，强身健体，平时容易体质虚弱、怕冷的人，食疗养生汤招商，每天喝一碗即可达到强身健体的目的。

材料:牛肉1000克、黄芪10克、青菜心5棵、精盐5克、味精2克、黄酒5克、葱段、姜块、麻油适量。

做法:将牛肉切成方块，焯水洗净。黄芪用温水洗净。青菜心洗净，用沸水烫至碧绿色过凉。葱段、姜块拍松。炒锅上火，倒入鲜汤，放入牛肉、黄芪、葱*酒、精盐，用旺火烧沸。打去血沫后，移至小火炖至牛肉熟烂，拣去葱姜。将牛肉捞入汤盆中，摆上菜心，原汤加味精调味后，倒入汤盐中，上蒸笼蒸10分钟取出，淋入麻油即成。

同样的道理，凡是热性或温性的饮食物，适宜*或阳气不足之人服用；凡性或凉性食品，只适宜*或阳气旺盛者服用。推理可知：*的人或阳气不足者，忌吃寒凉性食品；*或阴虚之人，忌吃温热性食品。寒与凉，温与热，是区别其程度的差异，温次于热，凉次于寒。温热性的食品多具有温补散寒阳的作用，寒凉性的食品一般具有清热泻火、滋生津的****。另外，比较中性的食品，中医称为平性，是指性质比较平和的饮食物，不热不凉。

洋参淮山排骨汤

****：布气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

口味：软烂香浓油而不腻

用料：洋参25克，淮山50克，*50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。

制作方法：先将洋参、淮山、*、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。