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加入800ml清水，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，倒入蜂蜜即成。****：具有清热祛湿，凉血止痢的****。尤其适用于有大便不畅或大便带血的人群饮用。金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。****：选用的均为清热、解暑、利湿****之花，使其****不言而喻，再加入利湿、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，利湿效果更强。

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湿气为什么会引起这么多症状呢？这是因为，湿气进入*，在内会伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，辽宁省代理，嗓子发炎，头晕头疼，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉*，皮肤长痘泛滥等等。中医里常说男属阳，女属阴，湿气是阴邪的范畴，所以女性的会有湿气的很多，但是这并不代表男性的不会出现湿气。