花生豆腐料之花生的营养价值:
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种*所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆*、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5] 脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有****人的脑细胞发育,增强*忆的作用。
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花生豆腐之花生的形态特征
一年生草本。根部有丰富的根瘤;茎直立或匍匐,长30-80厘米,茎和分枝均有棱,被*长柔毛,后变*毛。叶通常具小叶2对;托叶长2~4厘米,具纵脉纹,被毛;叶柄基部抱茎,长5~10厘米,被毛;小叶纸质,卵状长圆形至倒卵形,长2~4厘米,宽0.5~2厘米,先端钝圆形,有时微凹,具小刺尖头,制作花生豆腐配方,基部近圆形,全缘,两面被毛,边缘具睫毛;侧脉每边约10条;叶脉边缘互相联结成网状;小叶柄长2~5毫米,被黄棕色长毛;花长约8毫米;苞片2,披针形;小苞片披针形,长约5毫米,天津花生豆腐,具纵脉纹,被柔毛;萼管细,长4~6厘米;花冠*或金*,旗瓣直径1.7厘米,开展,先端凹入;翼瓣与龙骨瓣分离,翼瓣长圆形或斜卵形,细长;龙骨瓣长卵圆形,正宗花生豆腐公司,内弯,先端渐狭成喙状,较翼瓣短;花柱延伸于萼管咽部之外,柱头顶生,小,疏被柔毛。荚果长2~5厘米,正宗花生豆腐厂家,宽1~1.3厘米,膨胀,荚厚,种子横径0.5~1厘米。花果期6~8月。
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花生本身的营养价值:
花生滋养补益,所以民间又称“长生果”,被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美,它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。
1、花生含有维生素E和一定量的锌,*老化,滋润皮肤;
2、花生中的维生素对多种血性疾病都有良好的止血****;
3、花生中的不饱和脂肪酸有****胆固醇的作用;
4、花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以****动脉粥样硬化、心脑血管疾病;
5、花生无论是当作手中零食,还是餐桌上的各种美味,花生无所不在。
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