心理咨询的作用:
1、磋商对策。当一个人处于生活旋涡之中,在精神压力的重负下,思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色,他的头脑冷静,思路较为开阔,能为你提出一些合理化的参考建议,帮你打开思路。
2、平衡情绪。心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会,帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策,合肥心理咨询,使你紧绷的情绪得到****,心态也随之得到平衡。
心理咨询常见问题
哪些人需要看心理咨询师?
就象一个身体上很健康的人,也****1好每年做一次全1面的身体检查一样,婚姻情感心理咨询,每一个正常人都应该每年花一点时间去看心理咨询师。看心理咨询师不仅仅是解决自己的心理疾1患,而更应该是使自己的心态更加健康,从而****自己的生活质量。在西方发达*,上到*元首,下至平民百姓,均把看心理咨询师视为一种高1贵的精神消费。
心理咨询内容
指导性心理咨询是在全1面了解求询者的情况之后,向求询者指出他应该怎么做,情绪失控心理咨询,可以是详尽的指导,也可以是几句忠告,儿童孤僻心理咨询,可以是直言相告,也可以是拐弯抹角的诱导。为了保证指导的有效性,心理测验往往是不可缺少的。
心理治1疗与心理咨询有两点不同,*,心理治1疗可以是言语的,也可以是非言语的。音乐治1疗、图书治1疗、运动疗法、游戏疗法、放松疗法、自信训练、心理剧等都属于非言语 治1疗。第二,心理治1疗必须是面对面的,一般不主张通过电话和通信来进行。