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盘氏瑶医告诉你什么是腹直肌分离？

在怀孕和分娩过程中，随着腹部的*，大多数女性腹部肌肉中间都会出现一个空隙。这个空隙通常在产后4-8周后会逐渐关闭。

对于一部分女性，在怀孕期间腹部肌肉有可能会被过度拉伸，导致产后无法自动*，这种情况称作“腹直肌分离”。

无论是剖宫产还是顺产，盘氏瑶医产后康复，都有可能发生不同程度的腹直肌分离。

据报道，产后6-8周的产妇，顺产腹直肌分离发生率为60%，剖宫产发生率为71%，2次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为91%。

盘氏瑶医告诉你腹直肌分离有什么危害？

1、腰背痛：

腹直肌分离程度越大，腹部肌肉越弱，对躯干的承托力越小，越是增加后背部肌肉的负担，盘氏瑶医怎么样，容易出现腰背痛，进一步限制了其活动、哺乳等日常行为。

2、 脏器移位：

腹直肌分离严重者还可使内部脏器下移，如*，出现恶心、呕吐、消化不l良等消化系统症状。

3、体形臃肿：

大肚腩，使产后妈妈失去自信。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

常见的产后恢复服务项目包括以下四项：

1、产后体貌恢复：妊娠l纹*，盘氏瑶医产后恢复中心，消l脂等；

2、产后形象恢复：产后*，全身*等；

3、产后胸部护理：催l奶，*疏通，盘氏瑶医，*保健等；

4、产后专项调理：清宫排肾部*，满月汗蒸等。

5、产后器l官恢复：盆底肌*，**等。

产后恢复的****l佳时机

产后*的****l佳时期是生完42天到3年内。

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