受寒
一旦受寒了,基本上你的调理过程就要被中断,然后又重头开始。不要轻视受寒,很多疾病都是受寒变严重后的结果。所以在3小时内发现自己受凉就要采取措施。(姜,紫*,葱白,*敷贴供应商,米汤,泡脚,适当出汗,清淡饮食)让受寒不能*形成。如果受寒了,有滋补作用的中药一定要暂停服用。并且在出汗后一定要用大量的稀粥或是米汤补足津液。建议在受寒多发时间把紫*和*小包随身带,*敷贴销售商,这样找到一杯热水就能搞定了。养成观察舌头的习惯,如果发现你的舌尖或边缘变红,那么你受寒的概率就变高了,就要很小心。
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服用人参时,常习惯称萝卜、绿豆(包括绿豆制品,如粉丝等)是“解药”,意思是含*人参中的有效成分。传统的中医理论认为萝卜的消食导滞作用和绿豆的寒凉功能造*参的作用不能发挥,人参的甘味生津的效果将大大减弱。应该说,两者同时服用是不适宜的。从药理上讲,萝卜会加快人参有效成分的排泄,在人参作用尚未得到充分发挥,其营养成分未被*吸收时,已经被排泄出体外了。由于膏方中有不少补益壅滞之品,对于消化不好者,服用食物以易消化为上,否则容易阻碍消化、吸收,从而不能起到理想的补益作用。
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在《黄帝内经素问?四气调神大论篇》指出:“冬三月,此谓闭藏,*敷贴价格,冰冻地坼,奎文区*敷贴,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若己有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”这就是适应冬天气候环境,是一种养藏的方法。如果违反了这种冬令的养生方法,到了春天便要发生痿厥一类疾患,使人们对春生之气的适应能力减弱。
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