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西安康特塑胶(图)-篮球架生产厂-商洛篮球架

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不同类型的室外健身器材使用注意哪些

常见的室外健身器材有很多,下面小编就给大家详细介绍几种及该室外健身器材的使用技巧:

1、牵引器这类室外健身器材使用需手力。上肢牵引器是室外健身器材中****为常见的一种。对拉伸肌肉、****椎间盘突出都有不错的****,不过为了****肌肉拉伤,建议那些手力不足的锻炼者不要轻易使用。

2、椎间盘患者忌用健骑机这类室外健身器材。健骑机是一个能使全身肌肉群得到锻炼的室外健身器材,受到很多朋友的喜爱。不过小编提醒您,如果您患有腰椎间突出可千万不要使用健骑机,以免加重病情。












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二、扭腰器旋转幅度莫超180度,要注意控制扭动的幅度,速度要慢,动作要轻柔,否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180度,篮球架现货价格低,频率控制在3-4秒完成一次动 作为宜。

三、“太空漫步机”切忌摆动幅度过大,太空漫步机这类户外健身器材是受欢迎的。之所以受欢迎,是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说太空漫步机其实很容易拉伤腰肌,特别是老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度为45℃左右,频率为每次3-4秒。

四、髋骨软化症老人莫玩蹬力器,这种户外健身器材主要是用来锻炼下肢和腰部力量的,但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说,则不宜进行这项运动。




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加工室外健身器材时注意哪些

随着人们对于自身健康的注重,越来越多的人喜欢健身,而室外健身器材的设立,****大地方便了广大民众的健身需求。那么为了更好地保证民众健身安全,这种室外健身器材在加工制作时需要注意哪些事项?一般室外健身器材加工制作尤为需要注意以下事项:

1.为保证精度,要求使用精密锯床下料,篮球架生产厂,禁止使用砂轮片切割室外健身器材,下料不得出现偏口、毛刺、飞边等缺陷。

2.室外健身器材成型后必须进行装配,装配合格才转入下一道工序。

3.室外健身器材制造过程中需要保证焊接的表面光滑平整,无假焊、气孔、焊瘤、咬边、凸起、凹陷等现象。




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