肾元道(多图)-高明男人汤招商加盟

寒凉性食物绿豆：，消暑除烦。荸荠：化痰消积，清热生津。菊花：明目，疏风散热。梨：生食清热止渴，熟食。西瓜：清热止渴，消暑。谷食类：小米、荞麦、豆腐、豆鼓、豆浆。瓜菜类：苋菜、油菜、白菜、黄瓜、甜瓜、竹笋、芋头、茄子、丝瓜、冬瓜、蘑菇。果品类：菱、藕、甘蔗、白果、柿饼。肉类：兔肉、麋肉、鸭肉。鳞介类：黑鱼、鳗鱼、田鸡、螃蟹、鳖、龟、蛤子等。

俗话说，药补不如食补。营养*指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，如果我们能适当的补充某些食物就是可以轻松的帮助我们****很多的疾病的，生活中的许多食物可以帮助*频血：补充高铁食物因为周期性*以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性频血。长期频血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。养血可谓是女性一生的“功课”。动物脏、瘦肉、*等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学*特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸*铁的吸收。

晚秋季节为肌梗死的高发病期.血压病人在秋冬之交时血压往往较夏季增高，男人汤招商加盟，因此容易造成冠状动脉循环障碍。此时日常饮食中应注意多摄入含蛋白质、镁、钙等营养素的食物，这样可有效地****心脑血管疾病的发生。秋天宜收不宜散，因此秋季煲汤宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以生津，养阴清煤。还需注意的是，夏季刚过，暑气消退，人们食欲普遍增加，此时不宜进补过度，以免过****伤胃。