新寰亚母婴护理服务(图)-月子餐外卖-月子餐

孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，月子餐价格，也是妊娠过程正常的表现。因此，体重测量是孕妇产检的必要检查项目。

对于体重偏轻的孕妇，一日三餐要均衡饮食。由于胎儿的身体大部分是由蛋白质所形成的的，所以建议孕妇多吃鱼、红肉、豆腐等含高蛋白质的食物。

从临床方面看来，怀孕早期孕妇所增加的体重，大部分是胖在自己身上，要到怀孕后期，胎儿才会吸收母体较多的养分，因此妈妈增加的体重和宝宝的体重并没有必然的相关性。因此，月子餐外送，*建议怀孕的准妈妈们，怀孕初期要多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全；等到中期、末期，月子餐外卖，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，至于油脂类并不需要额外摄取，因为日常饮食中的油脂含量已经很多，如果孕妇的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。

健康膳食

新寰亚月子中心的月子餐由拥有多年月子餐烹*验的*星级酒店总厨所率团队，在营养师、中医师的指导下精心烹调，并根据每位产妇的体质及口味习惯进行个性化调配，让产妇在月子期间吃出健康、吃出窈窕。遵循少食多餐利于营养吸收及身材恢复的原则，每日提供六餐（三正餐，月子餐，三副餐）。让每位妈妈对每一餐*期待，享受别样的“舌尖上的月子”，是我们对月子餐品质的要求。

阶段调养

*阶段

生理*期；养血、huo血、排废血、排废水。

*阶段：拒绝油腻 口味要清爽

不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的****初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的*周里，可以吃些清淡的荤食，口味清爽营养均衡。本阶段的*是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。