月子中心产妇刚分娩不久,身体比较虚弱,月子中心价格,口渴较明显。胃口也不佳,此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果,月子中心故此阶段食谱主要是以开胃*为原则,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳,形式以流质或半流质为主。坐月子食谱:鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。月子中心提醒:分娩后头三天,不要急于进食炖汤类食物;饭菜忌太油腻;此外,不建议喝茶。
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