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以前老辈传统中说的坐月子显然放到我们80后这代人身上是不管用的。什么从生完那刻起不能下床、不能吃冰冷食物、不能抱宝宝、甚至是不能刷牙等等，反正就是若干禁忌，在我们听来会觉得很不可思议。其实要我们要遵循有效科学依据去坐月子，