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盘氏瑶医告诉你

在日常生活中，我们很多妈妈认为“卸货”以后，身体没有异样，就不用再去做康复检查？

小编的回答是肯定的：错，因为分娩对身体造成的损伤，恢复如果欠佳，吴江盘氏瑶医，不一定马上会有明显的病症表现，所以需要通过产后常规检查才能确定身体的恢复情况，以免因为自己对产后身体恢复的认知盲区，而错过了好的康复时期，随意说产后康复不可马虎。

在怀孕和分娩过程中，盘氏瑶医产后康复，随着腹部的*，大多数女性腹部肌肉中间都会出现一个空隙。这个空隙通常在产后4-8周后会逐渐关闭。

对于一部分女性，在怀孕期间腹部肌肉有可能会被过度拉伸，导致产后无法自动*，这种情况称作“腹直肌分离”。

无论是剖宫产还是顺产，都有可能发生不同程度的腹直肌分离。

据报道，产后6-8周的产妇，顺产腹直肌分离发生率为60%，剖宫产发生率为71%，2次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为91%。

盘氏瑶医告诉你，产后忌坚硬粗糙及生冷食物

新妈妈脾胃功能尚未完全恢复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈妈fu痛、产后*不绝等。另外，盘氏瑶医怎么样，好不要吃容易引起*的食物，如海鲜等，否则容易引起*或是xi菌*，会直接影响到接受*的宝宝健康。忌喝大量白开水一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象，盘氏瑶医产后恢复中心，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些*，则仍需饮用适量的水分，但不要一次饮用大量水，而应该分次适量喝。