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红心地瓜的****与作用

1、补1气和血：常吃蜜薯，皮肤会逐渐变得润泽，气色会变得红润。其补1气血的作用可以跟大枣相提并论，且不容易生湿热。

2、****免1疫力：比一般蔬菜含有更多的*1氧化物，可以****感1冒、****免1疫力。

3、双向调节肠道功能：便1秘的人可以常吃煮红薯来****肠胃蠕动、润肠*；而脾胃不好经常腹泻的人，可以吃烤红薯来****不适并加强肠道功能。

红心地瓜蜜薯在种植的时候出现裂口的原因：

1.长期连作，土壤钙，硼等微量元素缺乏，或施肥不合理，土壤其他元素太多，影响了钙，硼的吸收。

2.水分骤变，块根形成层细胞活动旺盛，表皮细胞活动能力弱，生长膨大不协调，张家口红心地瓜，造成裂果。

3.品种老化，*病*逆性降低，感病品种和结薯浅的品种易裂果。

4.病虫为害，如茎线虫、黑痣病、金针虫、蛴螬为害等。

知道蜜薯有什么营养价值吗：

1、蜜薯中含有丰富的膳食纤维，红心地瓜供应商，有利于女性排1毒*。蜜薯虽然味道甘甜，但热量很低，红心地瓜哪里好，同等质量的蜜薯和大米，蜜薯的热量只有大米的1/3，低脂肪低热量使其成为健美人士、*人士的理想之选。

2、蜜薯中富含β-胡萝卜素，红心地瓜哪家好，β-胡萝卜素在*内可以转化为维生素A，100g蜜薯含有125个单位的维生素A，可以有效****维生素A缺乏症，并起到保护视力的作用

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