*是一年生的半灌木状草本,*味苦、甘、咸,性微寒,入gan、肾、大肠经;润肠*,降zhi明目,治liao便mi及*,高血ya。*的名字也正是来源于它的明目作用,可见它被经常用来作为药yong。
*都有哪些显著的****?
1、降xue压:*的水浸液、酵-水浸液,醇浸液对麻犬、猫、兔等皆有降ya作用。
但浸剂对麻兔没有明显的降ya效果,但是用*shao 5毫升,降ya较明显,且持续时间较长,用同量稀醇静注,亦可降ya(可立即恢复)。
2、*jun:种子的醇提取物能够*葡萄球jun、*杆jun及伤寒、*、大肠杆jun等jun落的繁殖,而水提取物没有什么效果,水浸剂(1:4)在试管中对某些皮肤真jun有不同程度的*作用。
含*酚,但量不多,可能与其轻度的*jun,泻下作用有关。
*都有哪些养生的作用?
*有多种医liao养生的作用,比如治liao高血ya,治liao高脂血症,治liao便mi或习惯性便mi。
老年人饮用决明茶,不仅****于大便通畅,还能起到明目、降ya、调脂等保健功能。需要注意的是,气虚严重及便溏者不宜使用本品。
对于养生杂粮的应用与养生这一现象,每个人有每个人的看法,但是整体来讲还是还不错的,古云有饮食者,必须首先从饮食做起,人之命脉也,五菜为充,五畜为益,五果为助,以补精益1气。然而养生杂粮中杂粮与养生密切相关,调理脾胃、气血、补充营养,杂粮之1王小米为首,多喝小米粥,对身体及养生大有益处,气血充足、精神状态好,但是还要保持良好的心态,适量的运动,身体才能健康。 此外对于养生来讲是吃好、睡好、心情好。吃好,要求多样化;睡好,有质量睡眠;心情好,宽心。无论是什么都适度,不过为好。对于以上所提到的养生杂粮还是适量的饮食为好。
人们常说的花生米指的是花生去掉花生壳后的花生仁,也就是花生的种子,整个的花生可以叫做果实或者荚果。花生米恐怕是五谷杂粮中除了大米和小麦外****为常见的粗粮了,五谷养生粉生产,它的吃法有很多,我们冯佰宋50多种产品中就有低温烘焙花生,一般的做法有五香花生,漯河五谷养生粉,麻辣花生,甜的,咸的......,味味俱全,非常可口,五谷养生粉品牌,也可以做零食吃。相比于那些油炸的零食,花生对我们身体能带来很多好处。
花生米有哪些营养成分?
花生米中的蛋白质含量高为25%--30%,五谷养生粉加工,其蛋白质含有*必需的八种氨基酸,这里面精氨酸的含量比其它坚果要高。营养*建议人们:每日坚持食用一定量的花生、花生油或花生制品,不但可以提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,大大****植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入,从而****膳食的结构和品质。
吃花生米有哪些注意事项?
1、生食花生米易患病 花生在地里生长时,其外壳多被病菌或寄sheng虫卵污染,生食时很容易受其*而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米,还会患流行性*。另外,花生米与一般的五谷杂粮不同,它的里面含有大量脂肪,如果过多生食还会引起消化bu良,腹tong腹泻。因此,不要生食花生米。
2、炒炸花生米营养差 花生米经过火炒或油炸以后,其所含的维生成素会被炒炸时的高温*掉,蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化,这样其营养价值和yao用价值也就很低了。因此,花生米不宜火炒或油炸。
3、水煮花米益处多 水煮花生米能完好地保存其营养成分和yao用成分,而且味道非常鲜美,食后对*健康有益处。所以,花生米好用水煮的方法吃,水煮还可以晒干味道更佳。