香港艾妮(图)-医修小儿套盒-武隆医修

产后新妈妈体内的孕激素急剧下降，而激素有调控这关节骨头的代谢，因此，不少新妈妈都会出现关节疼的症状，武隆医修，特别是体弱的都市女性反应会更大，除了激素水平的变化外，在怀孕过程中女性的体形也发生了明显的变化，这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。产后身体“减负”了，医修小儿药浴疳积，关节的受力点有得重新调整。这样来回一“折腾”，体弱的新妈妈就易出现关节疼的症状。

产后关节疼痛疗法重在兹阴*与温阳散寒

*生姜羊肉汤：羊肉400克，*20克，医修小儿套盒，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。羊肉剔去筋膜，剁成小块。在砂锅中加入适量清水，放入*片、羊肉块、生姜片、料酒、酱油，医修小儿便1秘药浴，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉烂熟，加盐调味。

作用：*性温，有兹阴*，润肠*的****。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素及B族维生素。分娩后血虚乳少，关节疼痛，*不止者可选用。

姜酒煮鸡：鸡一只、生姜250克（剁成碎块）、客家酿酒500毫克。即煮即食。

作用：开*寒，还能****血液循环，****关节代谢功能。

产后缺乳

中医认为产后缺乳有虚实之分。虚者多为气血虚弱，*化源不足所致，一般以*柔软而无胀痛为辨证要点。实者则因肝气郁结，或气滞血凝，*不行所致，一般以*胀硬或痛，或伴身热为辨证要点。临床需结合全身症状*观察，以辨虚实， 不可单以*有无胀痛一症在定。缺乳的诊疗办法，虚者宜补而行之，实者宜疏而通之。

堵奶怎么办呢?有2个方法很多妈妈都在用，但是可能真的用错了!

?盲目热敷?

　　原因很简单，热胀冷缩，热敷会刺激泌乳，越敷越涨奶。

　　如果热敷的时间太长，还可能会加重*水肿，使*更难排出。

　　而且，更忌的是只热敷不排奶。因为热敷本身不能排奶，而是为了帮助把奶排出来。

?随便揉?

确实，手法*可以起到帮助****的作用。但是很多情况下是大家不知道正确的手法，只是在胡乱按揉。

说实在的，*肿胀的时候，不触碰都已经很疼了，如果大力按揉，更会痛苦不堪，还可能会导致**、淋巴*、皮肤等被外力损伤。

所以，妈妈们，请拒绝“忍忍痛就能好”的大力神掌吧。

?堵奶的高危因素，赶紧避开!

　　说了这么多应对堵奶的方法，其实****重要的还是做好****!

　　并不是只有奶水多的妈妈，才容易堵奶。

下面这些，都是堵奶的高危因素，平时要注意避开哦：

　　1、长时间没有喂奶;

　　2、宝宝含乳姿势不正确;

　　3、经常吃油腻的食物;

　　4、胸部常常受到挤压，比如过紧的文胸;

　　5、不注意保持*的干燥清洁，湿润的*很容易让细1菌滋生;

　　6、常常生气或者情绪有大的波动。