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洋参猪血豆芽汤

【组成】

西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

【做法】

将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，中药**，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，中药**，加入盐调味，即可食用，一日一次。

【****】

猪血价廉物美，堪称“养血之玉”。可养神、，清除黑眼圈。有效地补充体内消耗的铁质，****缺铁性貧血的发生，从而使自己面如桃花，活泼轻盈，这是任何*都无法相比的。

中年女性*药膳

七锦糯米粥 糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，中药*面膜，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健脾、双补充气血、健身益寿之****，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

羊乳红枣粥 羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。具有温润补虚之****，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、等症。

天冬黑豆粥 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝补身、滋补养血、固齿乌发、适用于发白枯落、面色早枯、等症。

茉莉花茶的其他****

1、茉莉花茶的****—*

茉莉花茶的****之一，具有*的作用。茶叶所含的儿肌醇、茶素、叶酸、泛酸等多种成分，在通过综合作用下，具有****和*肥胖的****哦。在国外的朋友们非常喜欢我国的乌龙茶，这是因为乌龙茶对分解我们*的脂肪有较强作用，可以帮助我们溶解体内的油腻，帮助消化，有*作用。因此小编建议还在为*而苦恼的朋友们，中药*，长期坚持喝一些茉莉花茶，*效果是非常明显的哦。

2、茉莉花茶的****—****蛀牙

喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够清新口气，对防治坏齿也有非常好的效果哦。根据相关报道，茉莉花茶在****坏齿方面有着非常大的****，不管是喝还是用茶来漱口、刷牙或者是用含茶的牙膏均可以****蛀牙，但是以茶汤刷牙是较好的。我们每天吃的食物比较杂乱，因此我们在食用之后一定记得漱口了，这样才能够使我们口腔更加健康了。养成饭前洗手，饭后漱口的良好生活习惯。

3、茉莉花茶的****—防*疾病

喝茉莉花茶对*疾病有着很好的防治作用了。医学家通过临床相关实验证实，一个月中每日喝三碗茶的人，他们的*下降效果非常的明显，胆固醇也有所减低了，对八十多名的血压高的患者进行临床试验，结果有30多名的患者经用绿茶进行五天之后，有的血压明显下降，有的恢复到正常的血压。从实验我们可以看出茉莉花茶的****还是非常大的。因此小编建议血压偏高的朋友可以经常喝一些茉莉花茶了。