省时豆芽机-豆芽机-四季阳光机械

　绿豆芽的营养价值：

　　1.绿豆芽所含热量较低，水分和膳食纤维较高。

2. 豆芽发芽过程中进行物质转换，使豆类中的淀粉和蛋白质利用率大大****。

　　3.绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的****植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。

　　4.食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽****为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中，维生素C增加很多，可达绿豆原含量的7倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。

黑豆苗豆瓣肥硕晶亮，其口感清爽脆嫩，尤其是那种去掉了尘土气息的水嫩清香十分诱人，夏季用来爆炒或凉拌都很开胃，如果加入一点醋则更有消暑之功。用黑豆苗和蘑菇、木耳做汤，加入一点胡椒粉，鑫圣阳光豆芽机，微辣且鲜美得很，同样是消暑健胃的好汤。在海鲜食物丰富的珠三角地区，还可以拿黑豆苗来搭配各种海鲜，如小蚝仔、螃蟹等，只需拿焯过水的黑豆苗铺盘，再用煮好的海鲜连汤淋上即可，鲜香可口，能让睡着了的食欲也醒过来。　李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”黑豆能有“药王”之称，除了具滋肾、明目之功能，对*益处多之外，还在于其*养肤、延年1益寿之****。近来，市场上有售翠绿青葱的饱满豆芽，名曰“黑豆苗”，即是用黑豆生出的芽菜。作为“母体”的黑豆如此营养，你可想而知这黑豆苗也绝非平平之物。

1、润肠*

由于生活水平的****，人们膳食结构中的食品越来越精细，豆芽机，致使肠道蠕动量减少。尤其是老年人消化功能减弱，加之每日运动量小，****易形成便密。芽苗菜食品含有丰富的膳食纤维，常吃芽苗菜可以帮助肠道蠕动，使肠道通畅。

2、降胆固醇

芽苗菜是一种营养价值高、热量低的食品，含有丰富的纤维素和维生素。

3、净化血液、****酸性体质

芽苗菜属于碱性食品，省时豆芽机，含有丰富的纤维素及碱性物质，可调节血液酸碱平衡，****血液把充足氧气和营养素运送到各*中和体内多余的酸，维持体内酸碱平衡，所含丰富酵素，更能帮助*细胞吸收与利用各种营养素。

4、美肤*

有些品种的芽苗菜汁，如葵花芽汁、苜蓿芽汁、荞麦芽汁等，自动控温豆芽机，富含酵素、维生素C和维生素E，可兑水洗脸，或加到浴盆中泡浴洗澡，能够软化皮肤，美丽*。

5、延缓*

由于生鲜芽苗菜含有大量酵素和各种丰富营养素，能够强化细胞的更新能力，供给细胞充足而均衡的营养素，从而强健身体，振奋精神，延缓*，长葆青春。

7、健脾和胃

大多数芽苗菜具有健脾和胃的作用，其富含的纤维素又能*或消除消化系统的*和病变

8、防治肥胖

芽苗菜所含大量纤维，可刺激肠道蠕动，*****，其中的酵素则可帮助分解体内脂肪，****脂肪在体内贮存，因此有防治肥胖的作用。