面瘫-彰德府*馆-面瘫康复训练

关于面部瘫痪的一些生活保健妙招

1、巧妙****运动拉伤

运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题，锻炼时稍有不慎，就会导致肌肉拉伤，疼痛难忍。如果肢体拉伤无肿胀剧痛时，可以采用把受伤的肢体抬高的然后冷敷的方法。如果是胳膊拉伤，可以把手臂放在桌面上。如果是腿部拉伤，就要把腿放在凳子上抬高，然后，用冰块进行冷敷。

2、穴住按压止住打嗝

日常生活中一不小心，就会引起打嗝，制止打嗝的方法非常多，不过穴位按压是非常有效而简便的。可以分别用自己的左右手掐按中指顶部，一般大约2分钟左右，面瘫康复训练，就可以止住打嗝。

掐内关穴的也非常有效，此穴位位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处，即手腕一横纹下约2横指的距离两筋之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐，止打嗝效果非常有效。内关穴的按压对于止住各种原因引起的恶心、呕吐，也有非常好效果。

引起面无表情的病因具体的有：

饮食方面：过冷过热，或是刺激性的食物，过量吃素或不吃主食，维生素的缺乏，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积*脑部，面瘫恢复培训，过量的吃海产品、蛋类、牛奶、巧克力、毒化*系统，使脑*消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛，所以大家在饮食方面，一定要注意营养的搭配。

病毒*：由于从面无表情病人面*活检标本中可分离出单纯病毒，从鼓索*中可检测出****复合物，且中某些****球蛋白水平升高，以及本病之钆增强MRI与其他病毒性疾病相同等，故有病毒*引起的自身****性疾病之说。

创伤：各类创伤所导致的颅底折，特别是颞折可能伴发面无表情，面部外伤也可以倒致面*的直接损伤，中耳的穿通伤和冲*可能导致面无表情的发生，其他较少见的可导致面无表情的创伤还有鼻通气伤，反应性*瘤，电焊工的电火花伤，闪电伤以及高空性痹和潜水病等以上都是引起面无表情的病因。

颈面部疾病：颈上深部和腮腺的肿，手术或面部外伤、耳源性颈深部肿等。另外，新生儿除*面*畸形导致面无表情外，还可因胎位不正压迫面部、产道狭窄、产钳损伤面*。

颞骨内的疾病：急慢性、*性医源性如手术、外伤引起的颞骨、贝尔面无表情、耳前带疹、中耳*和良性肿如中耳、颈静脉球瘤、面*瘤、听*肿、转移性瘤等。　　

心理调节/保健

不争不恼不怒，面瘫培训中心，爱心宽容大度。

人要健康，****为关键的是心理健康，心态好。谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金*。如果心态不好，容易着急生气，没事找事、没气找气，整天跟自己过不去，面瘫，这样的人死得****快。每个人成长的同时，经历着各种比较，一旦处于劣势，就会产生不平衡感，压力也就陡然而生。欲望，永无止境，我们要学会放弃，学会舍得，摆脱心理不平衡，避免过度压力对身心产生损害。现代养生学者宋一夫*提出“修身之前必先修心”的理论，指的就是想要生理上的健康，就必须先保持心理上的健康。