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背越式跳高助跑的主要特点是弧线助跑，助跑线一般为"J"其优点是:1.助跑的预备段是一条直线或曲率很小的线曲，因此全程便于加速和发挥速度。2.向弧线过渡时比较平缓自然，可以避免停顿或减速。3.弧线曲率由大变小，背越式跳高垫子批发，使身体逐步加大内频。背越式跳高助跑的主要特点是弧线助跑，助跑线一般为"J"其优点是:1.助跑的预备段是一条直线或曲率很小的线曲，因此全程便于加速和发挥速度。2.向弧线过渡时比较平缓自然，可以避免停顿或减速。.弧线曲率由大变小，使身体逐步加大内频。

4....后一步与横杆约成20度至30度角，背越式跳高垫子，以保证*在腾空后，有一个适宜的相对于横杆的垂直位移距离。

助跑的任务是获得必要的水平速度，并为****起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。背越式跳高一般采用8至12步助跑，分直线助跑段与弧线助跑段。

1.直线助跑技术:近似于短路途中跑技术，跑进时身体*高而平稳上体适当前倾，后蹬充分有力，前摆积****抬腿，两臂协调配合大幅度摆动;

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