附近月子中心-阎良区月子中心-西安安然月子会所(查看)

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月子中心产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，月子中心故此阶段食谱主要是以开胃*为原则，月子中心哪家好，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。坐月子食谱：鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。月子中心提醒：分娩后头三天，不要急于进食炖汤类食物;饭菜忌太油腻；此外，不建议喝茶。

老一辈人觉得，月子中心产妇应该尽量卧床休息，很多人从字面意义去理解，觉得坐月子就是应该「坐」。事实上，月子中心产妇一直坐着不动很危险。为了减少分娩*，产妇的身体会产生一些变化，让体内的血液在生产前后处于高凝状态。