深圳辟谷**班

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“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷****早的记载源自《庄子·逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”作为一种****的养生法则,辟谷在很多古书典籍里也有记载。断食起源于*,*家们多有为“明心见性”、“体悟真理”而进行断食的。其中********的是释迦牟尼、摩西、耶稣和穆罕默德。这些圣哲都曾一次断食四十多天之久,获致体力、智力与灵力的飞速跃进,终于悟道。辟谷是指普通人通过一些特殊*,进入一种长期不吃饭还很精神的状态,以期达到*养生的目的。


时间可长可短,短则7天,长则数年。
辟谷是中国古人养生的方法之一,历史中多有记载。比如:马王堆汉墓出土的《却谷食气篇》就是一部古代辟谷方法专著。
历*辟谷的名人很多,汉朝的开国元勋张良,自幼身体不好,体弱多病。后来学习养生,曾有辟谷一年多的经历。对此多部史书都有记载。
《史记 。留候世家》中有这样的文字:留候入关,留候性多病, 即道引不食谷,杜门不出岁余。
现代人对这一段的*很多, 大多对此轻描淡写, 认为是太史公杜撰或古人传讹,不足信。
今天我们看这一段文字却不禁微微一笑。
如果有一点点辟谷的经验再看这段文字, 这再普通不过了, 不过是一个普通人身体不好,学习辟谷的正常表现而已。
今天我们学习辟谷的朋友们,很多有类似的经历。


很多人是因为自幼体弱多病,才走上了学习养生这条路,在学习养生的过程中,接触到辟谷。  

在辟谷过程过程中,杜如果我们有一点点辟谷经验,有了辟谷的功夫,再看待历史,看古代这些典籍, 就会有全新的认识。

古人通过辟谷*养生,今天也一样,来学习辟谷的朋友们很多都有慢*, 通过辟谷这种古老的养生技术,重新找到了健康。门不出是常态。有了功夫的人,在他眼中, 这个世界是不一样的。

百迅辟谷养生中心2017年将在广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。 

辟谷炼脾胃 

辟谷期间只喝水,不进任何食物,首先脾胃是很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。因为人日日进食,而且往往是经常过量进食,脾胃经常是处于过劳状态下,所以90%以上的人都是脾虚的。严格的禁食辟谷,相当于一键恢复,把脾胃恢复到初始状态,各种功能得到有效的恢复。 

所以严格禁食辟谷,是脾胃*的****安全****有效的方法,也是调理各种脾胃疾病的****安全的方法。中轻度脾胃不好的人,80%通过一次辟谷就可以调理好。 
辟谷养生,不是单纯的不吃饭。**和疾病,主要是大肠里宿便的堆积和发酵,产生了*及*物质。

通常人们只用了排泄功能,而没有良好利用吸收清气来****。

辟谷状态下,由于身心放松,*细胞处于“缺食吸气”的状态,使*与自然气相通,加速细胞与外界物质和能量的交换,*********,充分吸取大自然的宇宙真气(能量),潜能得以开发,智慧得以开启,充分调动*潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷态还可降低体温,减缓*脉捕跳动的次数,延缓*,健康长寿,从而进入自然辟谷状态。



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