五谷粉出口加工-天津和治药业-五谷粉

再就是对于经常需要熬夜的朋友来说，五谷粉也是不错的夜宵选择，既能补充能量与营养素，还不至于给肠道造成很大的负担。

首推整粒的五谷杂粮。如果不方便，用五谷粉代替白米饭作为主食也不失一个“退而求其次”的良好选择。因为五谷粉膳食纤维含量比白米饭更高，用水冲调之后体积数倍膨胀，吃同样的量（原料重），五谷粉招商，五谷粉饱腹感比白米饭要高，而总能量却更低一些。

不过，五谷粉出口加工，这种损失的具体大小，要看烤制的温度和时间。温度越高，时间越长，烤出来颜色越发褐，损失就越大。但烤的时间温度不足，就无法充分烤熟，冲糊之后无法充分消化吸收。

所以，烤制工艺需要充分优化，目前国内还没有相关的研究报告，企业亦没有给出实验数据。

即便不用打糊粉的方法，五谷粉代工贴牌，用****传统的煮粥方法，也要在100℃下长时间受热。通常煮杂粮豆粥的时间都在40分钟以上，很多家庭要煮1～2小时，甚至有的要在电炖锅、焖烧锅中煮过夜。这样长时间加热，其蛋白质倒是损失不大，但B族维生素的损失，不太可能比烤熟后打粉的方式小。

大家习惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮，应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经 素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之饮食调理的原则。

保质期要新鲜的。因为五谷粉与空气长期接触后，某些成分容易氧化（例如酚类化合物、维生素E、不饱和脂肪酸等），同时淀粉容易吸收空气水分，五谷粉，使得适度变大，****微生物的生长繁殖，不利于保存。所以五谷粉买日期新鲜的，且开灌后注意密封保存、阴凉处放置（或冰箱冷藏）、及时吃完。一旦有异味不要再吃。