肾元馆招商加盟-西樵男人汤招商

红枣香菇乌鸡汤

　　材料：乌骨鸡一只(约一斤左右)、香菇、*、红枣若干、生姜、料酒、盐少许。

　　做法：

　　1、乌骨鸡洗净切块，放在盆里，加入盐、料酒、生姜腌15分钟左右;香菇、*、红枣洗净，加入。

　　2、加入适量清水，放入锅内，大蒸至水开，再转中火蒸30-45分钟。用筷子可轻松插入鸡肉中即可熄火食用(中间要注意蒸锅内的水，不要把水蒸干了)。

　　****：香菇乌鸡汤可以*、********。香菇可以增强*的****功能并有防作用，用香菇和乌鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可*****吸收率;对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品。

饮食调理是要长期的，不是突然吃一下就可以好，但是注意饮食调理是很重要的。****近开始就要注意，一日三餐按时吃，营养均衡搭配是关键，好是早餐吃的有营养。中餐和晚餐是可以做一些补的菜的，羊肉，鸡蛋，韭菜，虾仁都是可以的，可以多吃一些。平时也要多吃富含维生素的水果蔬菜，多喝水，多锻炼也是非常重要的，希望长期坚持，这样是可以补的。

洋参淮山排骨汤

****：布气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

口味：软烂香浓油而不腻

用料：洋参25克，淮山50克，男人汤招商，*50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。

制作方法：先将洋参、淮山、*、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。