节食-HICIBI热量阻断剂-节食*怎样****反弹

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节食*不宜长期瘦v身。虽说**是个不错的短期瘦v身的方式，但是*要把节食*作为长期的*方法，具体原因在于：节食*遇平台期。其实，无论是运动还是节食，刚开始的*周体重变化会比较大。随后体重变化就会变得平缓，****后几乎不发生变化，这就是*平台期。这也就是为什么你发现过段时间，不管你怎么节食，不吃东西就是不瘦。节食*遇到平台期时建议这样解决：在平台期里选择一天，吃比节食期间多一点的食物，并且加大运动量。在这以后，把第二天的食量减的比节食期间的还要少，也坚持运动。符合国际CLR WHO标准，通过HICIBI智能生物酶的介入，消耗细胞内脂，摆脱反弹，成功细胞*。

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节食*必败原因：吃水果*

多吃水果对*肯定是好的，如果没瘦下来，那就要看看你吃对了没有。你吃的是*水果吗？水果热量也不低，例如1斤草莓大约有150卡热量，相当于吃了一碗米饭，一个8斤重的西瓜有1000卡热量，如果你想*不吃晚饭了，吃半个西瓜吧，其实是吃了三碗米饭。只有那些含糖量少、热量低的水果吃了才有效，例如苹果、猕猴桃、李子、樱桃、柑橘。符合国际CLR WHO标准，通过HICIBI智能生物酶的介入，节食，消耗细胞内脂，摆脱反弹，成功细胞*。

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无论是*还是运动，蛋白质是肌肉*和生长的必须物质。如果不保证蛋白质的摄入，就会导致肌肉的流失，上文已经提到肌肉流失****终导致基础代谢降低，对*非常不利，稍微多吃一点就反弹。****后，很多通过节食*的宝宝，普遍瘦下来会显得很憔悴，哥哥看了都心疼，瘦的确比胖好看，*也不是原罪，节食*怎样****反弹，只是，不健康的*方法，即使瘦下来也是不好看的那种瘦，怎么节食*****快，****终给身体带来的负担，确实实实在在留下了。符合国际CLR WHO标准，通过HICIBI智能生物酶的介入，节食加运动*反弹吗，消耗细胞内脂，摆脱反弹，成功细胞*。