盛世健王*品牌-熟五谷杂粮食品加盟价格

广东盛世健王健康管理有限公司主营：无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗养生加盟，健康养生加盟等项目。公司23年来，盛世健王从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、高血l脂、血l压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。

盛世健王食补磨坊养生法：

白萝卜

白萝卜具多种养生价值，维生素C丰富，是苹果和梨子的10倍。白萝卜生

食可止渴、清热，并****肠胃蠕动、帮助消化，有“小人参”美称。

提醒：服用补l气的人参和高丽参时，要避开白萝卜，以免补l气效果减半。因白萝卜较寒，*、先兆性流l产和经期不顺的人，勿过量生食白萝卜。

甘蔗

甘蔗味甘平，具有解热止渴、生津润l燥、利l尿和滋养****，生饮甘蔗汁可

清热助消化，凡是口干舌燥、反胃呕吐、消l化不良和发热*皆可使用，有“天然复脉汤”的称呼。

提醒：甘蔗糖分高，中医认为甜食会生痰，痰多的人不适合生饮甘蔗汁。糖l尿病患者、代谢异常及*高者要小心饮用。

鱼

鱼类蛋白质利用率高、消化率达九成，容易消化吸收，适合老人、小孩或

肠胃刚恢复的人。鱼类经过烘烤和水煮，能提升Omega-3脂肪酸效益；搭配低钠酱油和豆腐，更****于*****疾病。

提醒：鱼类虽含有****脂肪酸，但中医认为，海鲜容易引起*，仍要适量摄取。

盛世健王食补磨坊养生——猪油小知识

怎么熬制猪板油更健康？

【做法】

?猪板油用流动的清水冲净，切除网油中可能含带的淋*，切成5厘米左右的小块。

?入锅加清水，没过1/2的猪板油，大火煮至水干，水快干时，转小火，五谷杂粮食品加盟费用，不时用锅铲翻翻锅，避免受热不均。

?小火慢慢熬至全部出油，油渣变金黄、体积明显减小，就可以关火了。

?用筛网过滤，晾凉后，把熬好的油装进容器里。常温几个小时后，猪油就悔慢慢凝固成乳白色。

【注意】

不用把油*熬到****l小，不需要榨干，提前结束熬油，可以让油的火性没那么大，五谷杂粮食品加盟哪家好，出来的油也更洁白嫩滑。熬过火的油结块后会偏黄偏苦。

熬制的熟猪油一般只能密封冷藏保存两三个月。当猪油产生难闻的“哈喇味”时已经变质，不仅原有的营养成分丧失，吃后还会出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等*症状。

广东盛世健王健康管理有限公司主营：无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗养生加盟，健康养生加盟等项目。盛世健王健康管理体验店创始于1993年，是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨。23年来，盛世健王从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、高血l脂、血l压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。

盛世健王告诉您；何为五谷杂粮？

自古便有多种诠释。《黄帝内经》曰："五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益l气。"其中五谷指的是粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。而明末张景岳所著《类经》中所指的五谷是“米、麻(可能是指胡麻)、大豆、麦、黄黍”。民间所说的五谷杂粮，一般是指“稻、黍、稷、麦、菽”。稻指的是稻米、糙米；黍指的是黄米或玉米；稷指的是小米；麦指的是大麦、小麦、荞麦、燕麦等麦类；菽指的就是一般豆类，例如大豆、绿豆、红豆等；杂粮指的是除了水稻、小麦以外的杂食，例如核桃、薏仁、南瓜子等。

大家都知道，五谷杂粮较一般经过加工的细粮要营养得多，但实际上每一种谷物的营养都各有特点，不同品种的粮食，营养价值也不尽相同。

什么要吃五谷杂粮？

从营养学的角度来说，只吃l精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。对此中医古籍《黄帝内经》已有认识， "五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益l气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。

古语有云：安谷则昌，绝谷则亡。这谷，指五谷为主食；昌，指身体健康，这句话意思是：吃得五谷，身体才棒；不得五谷，人气会消亡。

现代人不吃五谷，都觉得五谷是苦日子的时候才吃的。殊不知，苦日子里吃的这些东西才是现在*需要的。

想想看，中国刚成立的时候，那时候的人吃的什么，那时候的人*多好啊！没有现在这么多病！

年轻人早上一睁开眼睛，就进入了一天繁忙的生活节奏里了，每日三餐手到擒来的就是“快餐”对付着自己的胃。再也无暇去顾忌：什么五谷杂粮？多落伍呀，什么年代了，说五谷杂粮那些事的都是退休没事儿的老头老太太的事。

高纤宝食补养生磨坊，自有现代化生产基地，由广东药科大学提供科研技术，专注食补养生25年。以中国传统的食补养生理念为基础，结合“四高”人群、中老年、女士、学生及肥胖人群的营养结构需求，以谷物、豆类及药食同源食材为原料，经过低温烘焙，个性化搭配，为不同群体提供个性食补定制，五谷杂粮食品加盟价格，便捷的实用专属食补配方，原色原香，天然食补，吃出健康和美丽。

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盛世健王告诉您——食补磨坊养生法

中国人说：药补不如食补。外国人说：食物是****l好的*。如果有一种方法只要通过饮食调理，就能*身体，祛除疾病，想必人人都想尝试。其实，这个方法早就有了，这就是我国传统的食疗养生法。

食疗养生是根据不同的人群、不同的年龄、不同的体质、不同的疾病，在不同的季节选取具有一定保健作用或治l疗作用的食物，通过科学合理的搭配和烹调加工，做成具有色、香、味、形、气、养的美味食品，这些食物既是美味佳肴，又能****，防病治l病，能吃出健康，益寿延年。

中国传统膳食讲究平衡，提出了“五谷宜为养，失豆则不良；五畜适为益，过则害非浅；五菜常为充，新鲜绿黄红；五果当为助，力求少而数”的膳食原则。用现代语言描述就是，要保持食物来源的生物多样性，以谷类食物为主；要多吃蔬菜、水果和薯类；每天要摄入足够的豆类及其制品；鱼、禽、肉、蛋、奶等动物性食物要适量。

盛世健王为您解疑：

无糖食品可以减l肥吗？

不少人为了减l肥，香港五谷杂粮食品加盟，选择无糖食品。

其实，从饮食角度，减l肥的关键在于控制总热量摄入和膳食平衡。所以，是否「无糖」不是关键，无糖之后「有什么」才是关键。

如果有减l肥需求，无需纠结是否应该选无糖食品，而更应该关注食品标签上标示的「能量」值。

添加的甜味剂安全吗？

如果想要甜味又不想要热量，就只能使用甜味剂。一说到甜味剂，就和其他的食品添加剂一样，总有人会质疑其安全性。

实际上，能够产生甜味的物质很多，但要拿到「上岗证」成为甜味剂，需要经过重重考验。而且，*对于这些「上岗」的甜味剂都限定了严格的「安全使用量」。

除了甜蜜素，其他常用的甜味剂（比如糖醇、阿斯巴甜、安赛蜜等）的「安全使用量」相当于每天几百克蔗糖产生的甜度，想要「超标」也很困难。