肾元道-西樵男人汤招商

冬季男人喝黄芪炖牛肉汤

黄芪是一味古老的中药，具有“固表”的****，能够*********功能，增强*病能力。黄芪牛肉汤的主要****有补肺，养心，强身健体，平时容易体质虚弱、怕冷的人，每天喝一碗即可达到强身健体的目的。

材料:牛肉1000克、黄芪10克、青菜心5棵、精盐5克、味精2克、黄酒5克、葱段、姜块、麻油适量。

做法:将牛肉切成方块，焯水洗净。黄芪用温水洗净。青菜心洗净，用沸水烫至碧绿色过凉。葱段、姜块拍松。炒锅上火，倒入鲜汤，放入牛肉、黄芪、葱*酒、精盐，用旺火烧沸。打去血沫后，移至小火炖至牛肉熟烂，拣去葱姜。将牛肉捞入汤盆中，摆上菜心，原汤加味精调味后，倒入汤盐中，上蒸笼蒸10分钟取出，淋入麻油即成。

补身，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、*等手段达到改变身虚的状态；中医认为，身虚分肾阴虚和肾阳虚，身虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补身壮*，应慢慢调理。身虚分肾阴虚和肾阳虚，肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或姓生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕*，牙齿松动，*减退，姓欲减退，遗经、早谢等等，为身阴虚的症状。

春天气温升高后，、病毒也活跃，男人汤招商，应多吃有利于调节****功能的食品，可常吃些野菜，比如*，它**的功能就很好，焯一下，那种特别的腥味就可以去很多，再略加调料拌为凉菜。春困气候日渐转暖，很多人会感到困倦、疲乏、没精打采、昏昏欲睡，还有人出现、头晕、工作精力不集中等现象，这就是人们常说的“春困”。据各地媒体报道，当下因受“春困”所扰的人群正悄悄扩大，而且在“白领”中尤其明显。“春困”其实是亚健康的一种信号，提示身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良“信号”。