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坐月子第二周之后可以适量多吃些胡萝卜肉丝，清炒红苋菜，清炒紫甘蓝。因为这些食物中都富含β—胡萝卜素，灞桥区坐月子，它可以转化成维生素A，维生素A可是拥有一双迷人眼睛的大功臣哦！缺乏它会导致眼睛干涩，无神，夜盲等一系列症状。而且维生素A还能保护我们的呼吸道，更有**的****。灞桥区坐月子还应该多吃些猪肝，猪肝的明目效果也是相当不错的。眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水(可稍热些)，拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，灞桥区坐月子价钱，再施行眼部按i摩。
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那么宝妈在坐月子期间，应该怎样穿衣服呢？在传统坐月子的方法是让新妈妈捂得密不透风，衣服穿得越多越好，甚至把头捂起来，其实这对于新妈妈的健康是不好的，新妈妈的衣着应随着四季气候的变化而进行，相应增减调配，宝妈产后体内发生许多变化，皮肤排泄功能特别旺盛，以排除孕期体内积蓄的过多水分，灞桥区坐月子价格，所以出汗特别多。因此应该根据气温的变化，随时增减衣物，夏天穿着单薄，为了避免吹风，也可以穿长袖清凉的衣物，睡觉时在身上盖好毛巾或者床单，注意防风保暖即可。以****长*或者引起中暑的情况，春季秋季产妇衣着较平常，人稍厚一些，隐隐没有热感为好，冬天注意背心和下i体的保暖。
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