1、杏脯——消除硝基
女人吃什么可以养生?杏脯具有护肤*的作用,这是因为它能帮助肺部降气,让肺气能濡养我们的肌肤。多吃杏肉还可以消除*内的硝基,有较好的软化血管,防治动脉化的作用,经常食用还可生津开胃,因此咳嗽、气喘、胸闷、痰多,肠燥秘的女性应该多食用。
2、牛肉干——富含蛋白质
牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等,适当食用令人肌肤红润。
*的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡发的银耳下锅煮开,下红枣关小火熬半个钟,再加入冰糖、木瓜煮开即可。
5、*红枣排骨汤
排骨1根,枸杞,红枣12枚,*4片。排骨洗净,飞水去异味后放入沙锅,加枸杞、红枣、*、葱、姜片,大火烧开再小火炖至排骨熟烂,起锅前加入盐、鸡精调味即可。此款汤品可以滋润、*护肤。
党参附子鲜姜肉汤做法:党参30克,附子片20克,鲜姜10克,肉500克.盐适量。先将党参、附子片,生姜洗净,男人汤招商合作,切成段或片备用,再将肉洗净切成小块.然后砂锅里加入清水,把上述原料一同放到锅内.煮到肉烂熟,捞出党参和附片,加适量盐调味即可食用。****:此药膳具有补中气、温中补阳、温肾助阳的****.特别是对脾肾阳气不足所至*.兼有五更溏泻、畏寒肢冷的人更加适宜。