这里牵扯到一个发力合理流畅的问题。也就是常说的腿腰臂用力的协调。这里包含着引板的空间是不是充分,通过蹬转挥臂的速度是不是迅捷,触球瞬间的吃球摩擦是不是充分。这些都影响拉球的旋转。解决这个问题先从击球框架入手,腿腰臂要协调用力,不能散,尤其肘不要在体侧拉动过大,保持用力的一致性和整体性。在这个前提下,适当加大迎球距离,加快迎球速度。触球瞬间调整好板型,调节好打摩比例。
少儿因为手小手劲也小, 长短球发球机,处在练功阶段,主要是练习基本功,所以配置拍子的时候一般秉承以下原则:一是用细拍柄的纯木底板。因为儿童手小,拍柄粗了握不住拍,纯木的手感好,弹性相对小,手感好,容易掌握;二是用弹性适中的套胶。太弹,陪练型发球机,不好掌握,弹性小容易导致动作变形。 根据以上原则推荐少儿用拍配置: 8岁以下儿童推荐用拍里奥KC1儿童*底板或银河的少儿板N系列,重量轻弹性适宜。配胶可以用729训练套,或正手729训练套反手CJ8000; 9岁以上儿童推荐银河的天王星U2或红双喜劲****,配胶正手729启源或729-08,反手焦点三或CJ8000。
退台的原因除了步法跟不上之外,一个非常关键的因素是击球时机晚!你说你们打球速度都比较慢,是指动作慢呢还是球速度慢,我想其中有动作慢的成分,也有球速慢的成分。既然球速不快,那为什么还要退台?先不说步法移动的问题,承德发球机,是你的击球时机太晚造成了不得不退台,以空间换时间去击球。
所以,解决办法有三个:
一是保持正确的击球预备姿势,便于脚步快带移动;
二是迎前击球,在球的高点期以前击球,争取足够的击球时间,可以避免时间来不及的问题;
三是加强步法移动训练。站位近台的情况下,步法移动够快,你击球的效果和威胁就会大大增加。
可以试试以上方法。