东丽面瘫-天津彰德府保健-面瘫恢复中心

面部瘫痪更需要注意秋季保健/保健

保证睡眠充足

夏天昼长夜短，天气闷热，很多人长期睡眠不足。处暑后天气变凉，就该改变夏季晚睡的习惯，尽量争取晚上10时前入睡，并要早睡早起，以提前进入“备战“状态，****上班犯困。适当午睡利于化解困顿情绪，特别是老年人要午休。因为老年人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精、夜不瞑的少寐现象。古代养生家认为老年人宜“遇有睡意则就枕”。现代研究发现，夜间0至4点，体内各器的功能都降至低点;中午12至13点，是*交感*****疲劳的时间。在这两段时间，东丽面瘫，老年人一定要入睡。有统计表明，老年人睡子午觉可降低脑血管病的发病率。

怎么防治面无表情？

很不幸，因为致病原因都还不清楚，所以贝氏面无表情无法有针对性地****。好消息是，它的发病率并不算高（只有万分之二），并且2/3的患者在发病后即使什么也不做，也都能够在3周内自然痊愈。只有少部分人会留下如慢性味觉缺失、阵发性等后遗症，部分特别倒霉的患者可能会久失去面肌挛缩功能而对生活造成影响。另外，年轻人自然愈合的可能性比老年人要高。

同时，针对面无表情也缺乏*和疗法。目前常用的主要有素、*病毒疗、使用B族维生素营养*等疗法。实践证明，这些方法在减轻症状和加速痊愈方面有一定效果，但效果并不太显著。国内广泛应用的*和电针疗和脸部运动可能有效，但是没有相关研究支持。此外还有一些争议中的疗法，如电疗、注射、外科手术疗，这些疗法都不太推荐，只能说在别的办法都无效的情况下可以试一试。

此外，由于面无表情可能导致失去闭眼能力，要特别注意*睛的保护。使用人造泪和眼药膏来保持膜湿润，也可以晚上睡觉时用湿毛巾或眼罩盖上眼睛，预暴露性膜炎。

面部瘫痪的患者要饮食要清淡

保持饮食清淡，面瘫加盟，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加****蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。不吃油腻食物。油腻食物会在体内产生易使人困倦的酸性物质，应少吃;多吃蔬菜水果，面瘫恢复，多喝水有利于提神醒脑。这是因为果蔬中的维生素作为辅酶能协助肝把*疲劳时积存的代谢物尽除掉，面瘫恢复中心，同时蔬菜和水果为碱性食物，其代谢物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。