*-大姨妈来了怎么*-来月经吃什么好*

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国际健康*（WHO）发布细胞减掉脂肪标准：月经来潮的1至5天为“行经期”，一般来说，行经期是身体代谢****旺盛的阶段，需要较多的营养。不过由于行经期体内黄体素分泌下降，因此也容易出现闷闷不乐、情绪低落、压力大、食欲不佳等状况。若在这个阶段睡眠不足、过度疲劳，不仅容易出现黑眼圈，例假期间*方法，水肿也会跟着来报到，因此处于行经期的女性，体重增加1至3公斤属于正常现象。但是，千万不可因为体重增加就急着*，在这个时期减重，减去的体重多半是水分的重量，无法*减到脂肪*。建议将这段时期的**放在调整身体状态，为下个*阶段打下良好的基础。符合国际CLR WHO标准，通过HICIBI智能生物酶的介入，消耗细胞内脂，摆脱反弹，成功细胞*。

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国际健康*（WHO）发布细胞减掉脂肪标准：月经过后的一个星期是瘦v身的平快期，这个阶段女性的身体****逐渐恢复，可以适当增加自己的运动量，加速体内脂肪燃烧。紧接着，月经过后的第二个星期是瘦v身的快速期，这个阶段女性身体的****是****快的，不过，食欲也是很大的。女性朋友一定要抓住黄金时期，加强有氧运动，同时控制自己的食欲，才能达到事半功倍的效果。符合国际CLR WHO标准，通过HICIBI智能生物酶的介入，消耗细胞内脂，摆脱反弹，来月经吃什么好*，成功细胞*。

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国际健康*（WHO）发布细胞减掉脂肪标准：这段时间我们也可以通过按压来加强身体的代谢，*效果会更加明显。尤其对于有通经症状的女性来说，*，轻轻的按压腹部不但可以****疼痛的症状，而且也能减少小腹赘肉。而胸部的按压就更加必要了，此时可是好时期哦。在经期女性可能不方便泡澡*，那么选择泡脚也可以产生同样的效果。我们都知道人脚底的穴位非常多，泡脚除了能够加速身体的血液流通，还可以****，让*物质排出体外，经期如何*有效果，同时也能让脂肪逐渐的减少。在泡脚水中放入几片生姜会得到更好的效果。符合国际CLR WHO标准，通过HICIBI智能生物酶的介入，消耗细胞内脂，摆脱反弹，成功细胞*。