不要只吃一种油。现代营养学建议人们吃多种食物,食用油也不例外。因为每种食用油的成分是不一样的,即使是被公认为好油的橄榄油、玉米油、米糠油,其中所含的维生素E也不及麻油高,锌、硒含量没有花生油多等,因此与花生油、豆油等食用油配合着吃。例如一餐烹饪三道菜,其中一道不用橄榄油、玉米油或米糠油,或每周有1~2天用其他植物油,而在吃面、冷菜时可浇点麻油。
1.敏感偏干肤质,用冷压芝麻油和金盏花浸泡油1:1混合,代替乳液或面霜,用在护肤的****后一步,每次用3-5滴在面部轻轻涂匀;
2.*,在使用面霜的时候,取平时用量的三分之二在手心,家用型黑芝麻香油,加1-2滴冷压芝麻油在手心混合均匀后涂于面部,可以大大****面霜的滋润度;
3.黑白头、*痘痘肤质,可以用纯的冷压芝麻油或者搭配荷荷巴1-2周做一次深层清洁,具体的用法是洁面-*之后,取20滴芝麻油,北京黑芝麻香油,在面部轻轻打圈5分钟,之后再取10滴芝麻油继续至10分钟,会逐渐有黑白头溶解出。面部手法方面要可以遵循八字法则---自内而外,自下而上。
香油治湿1疹:得了湿1疹,香油也能发挥作用。可以直接抹在伤处;再加上具有****的绿豆粉,则可湿1疹流黄水。具体方法是将绿豆粉炒成*,晾凉后用香油调匀,敷于病处。
香油护肤祛斑:香油中含丰富的维生素E,黑芝麻香油品*有****细胞分裂和延缓*的功能。另外,饭店*黑芝麻香油,香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。久用香油还可保护牙龈和口腔。北方冬季天气干燥,可取适量香油搽抹在皮肤上,可使肌肤更加平滑细腻;每天早晚取少量香油抹在唇部,是天然的润唇膏。