1,板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,板栗,能*病**、骨质疏等疾病,是****延年/益寿的滋补佳品。板栗含有核黄素,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和**有益。
2,板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给*较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有*健脾、厚补胃肠的作用。
3,板栗含有丰富的维生素素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以****和****骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等,延缓**,是老年人理想的保健果品。
4*健脾*强精*止血;适用于反胃不食、泄泻痢疾、咯血*筋伤*淤肿、疼痛、瘰疬肿毒等病症。
板栗的适宜人群
一般人群均可食用。尤其适宜老人*者食用,对中老年人腰酸腰痛、腿脚无力、小便频多、气管炎*内寒泄泻者尤为适合。
迁西县的片麻岩节理、片理、裂隙发育,具有疏松易风化的特点,而且含有钾、钠、铝、磷、镁、铁、钙、硅、锰等植物特别是板栗生长所需的营养元素,磷、钙、镁、锰等养分含量均高于其它岩石,铁远高于肉红色伟晶岩,所以由其特殊的结构和发育形成的土壤养分含量高于其他地区,****适板栗生长。迁西县的特殊地质条件,造就了****适迁西板栗栽培的土壤条件。板栗生长要求的土壤母质以片麻岩、花岗岩、石英二长岩、石英闪长岩等风化较疏松的砂质、砾质淋溶褐土为宜。迁西县有褐土、棕壤、风沙土3个土类,6个亚类,19个土属,板栗批发商,44个土种。
四、人们恐怕很难想到,那里批发板栗,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很*,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。
五、食疗保健:
1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能*病**、骨质疏等疾病,批发迁西板栗,是********的滋补佳品;
2.栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和**有益;
3.栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给*较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有*健脾,厚补胃肠的作用;
4.栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以****和****骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓**,是老年人理想的保健果品。[3]