养生滋补汤的做法及****1红枣桂圆山药汤做法:红枣10枚,桂圆肉20克,山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净,桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中,大火烧开后改小火,煨20分钟放入白糖即可食用。****:此药膳具有健脾胃的****。健康人皆可食用,对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。
肾元馆
参竹煨鸭块做法:沙参40克.玉竹50克,板鸭1只(500克左右).葱*酒、盐各适量。先将板鸭去内脏.清洗干净.切成块备用;再将沙参、玉竹洗净备用。砂锅内加清水,放入鸭块,水沸后撇去浮沫.放入沙参、玉竹,文火煨40 分钟.鸭块熟烂后,捞出沙参、玉竹.加入葱*酒、盐等调料.再用大火烧沸5分钟即可食用。****:此药膳具有生津、润肠*的****.对病后体虚以及肺*所致的低热、口渴,慢性支管炎所致的肺燥、干咳和糖病患者的调治都有辅助治作用。健康的中老年常食有益健康。
食物有热性,有凉性,男人汤加盟,有平性。每个人的体质不一样,有的爱上火,当然应该多吃凉性的,爱怕冷的阳虚的人当然应该多吃热性的,至于平性的,那当然是什么人都可以吃的,了解点这方面的常识对自己、对家人都是有好处的。
1、补养虚衰之体。2、补充*缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。必须从怀孕*个月开始服用叶酸,强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女内的叶酸维持在一定的水平。