产后盆底肌*-盆底肌*-古瑶健康咨询(查看)

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

产后只有盆底康复可以做吗？需要几个疗程？

不是的，除了盆底康复之外，我们还有腹直肌分离。疗程因人而异。产后妈妈一般先****一个疗程，三个月后进行复查进一步量身定个性化方案。因为盆底肌肉摸不着、看不见，对它进行训练必须有个过程，每个人的盆底肌肉受损情况、初始肌肉收缩能力和学习能力都不一样。=

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

产后康复效果是非常好的。我们通过产后咱自然恢复的时间*有强大的自愈能力。但是这种完全靠我们自愈的话也很难恢复到一个完全正常的状态。那么在这个时期，我们介入盆底康复技术使我们的盆底肌得到及早的锻炼。能够****我们这些产后受到损伤的*肌肉的功能的恢复，我们盆底功能就能够维持正常。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

剖腹产宝妈不用盆底康复吗？

不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为怀孕时，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。

分娩后，随着胎儿的娩出，盆底肌*有必要吗，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，从而出现功能障碍，盆底肌*，如大小便失禁、脏器脱垂等。

所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估。

和外国人相比，中国的宝妈*小，但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝。

因此，中国女性产后的盆底松弛现象非常普遍。出现盆底松弛，*影响生活质量的后遗症可能要到几十年后才反映出来，因此没有引起很多人的重视。