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含有丰富碘等矿物质的食物

这是英国男人的撞阳方式，而海藻、海带等海洋类植物中含有丰富的碘等矿物质，所以这些植物也成了英国男人的选。因果男人的这种方式是有科学依据的，食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和欲。

用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖

这在中东是非常典型的撞阳食物，此外，在中东，很多男人会吃天然的蜂蜜来撞阳，女人汤招商加盟，只是因为天然蜂蜜中含有很多的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和*垂体机素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖****易被*吸收，对经液的形成十分有益。

温热性食物*：补心神，养血益脾。荔枝：甘温养血，益人颜色。饴糖：补中缓急，润*。扁豆：健脾胃，化湿解暑。山楂：消食健胃，血化淤。胡桃：补助阳，敛肺止喘。谷食类：面、蚕豆、豆油、酒、醋。蔬菜类：生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。果品类：李、橄榄、木瓜、*、粟、葡萄、大枣。食糖类：蜂蜜、白糖、砂糖。肉类：鸡肉、雉肉、羊肉、牛肉、鹿肉。鳞介类：鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼。

进入冬天，又到了进补的佳时节。现代医学认为，冬季是一年中****寒冷的季节，万物处于封藏状态，是一年中****适合饮食调理与进补的时期。冬季进补能*****的****功能，****新代谢，使畏寒的现象得到****；还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量限度地贮存于体内，****于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，讲的就是这个道理。