广州辟谷*****指导每月开班

对于想*的朋友来说，辟谷无疑是****诱人的一个选择。不用长时间的坚持，又不用费尽心思与美食作斗争，只要选一个环境，安安静静待七天就行了，真是“懒人”*的**。那么辟谷*的过程是什么样的呢？下面我们一起来了解一下吧~

辟谷之前大多是要进行肠道*的，现在很多人一胖首先就胖肚子，为什么？其实就是暴饮暴食带来肠道堵塞的结果。有一个成语叫大腹便便，所言不虚，老祖宗多智慧，一个词就解释了当下人胖的原因。肠道*过后，堵塞的肠道被清空，肚子马上瘪了下去，效果显著。辟谷*-2天，排出身体垃圾*，可以瘦3-5斤不等，具体因人而异。

随着辟谷的深入，会开始进行静坐及导引功法的练养，身体气血循环速度加快，总体热量提升，这时代谢的是体内多余的水分，清理五脏六腑的*。这个时间段也是气冲病灶的高发时间段，身体由阴性摄食系统，转为阳性摄气系统，这是过渡期，一旦坚持过去，后面的辟谷就是一马平川。辟谷第3-4*重方面，一般2-4斤是没有问题的，如果过于肥胖的可能减得更多。

一旦身体完全进入辟谷状态后，这时就会开始燃烧体内的脂肪，辟谷时每天还是要进行生理活动的，脂肪燃烧能提供给身体足够的热量。到这个时候，肚子比较大的朋友，会发现肚子明显小了一圈，身体感觉非常轻松，*，可能外在气色看起来不是太好，但皮肤变得非常滑嫩。辟谷第五、六*重不会特别的明显，一般在1-3斤不等。

辟谷第七天，也是见证收获的一天，如果还能继续往下辟的，此时身体会开始消耗内脏脂肪，以及清理残留在细胞*间的*。所以，辟谷排出*的过程也是由浅入深的，****后达到一个系统的清理。一般轻度或者中度*的人，经历过七天辟谷之后都会有很明显的****。总体来说，一次七天辟谷，体重下降在7-15斤，越努力越幸运，效果也会越好。

经由此次辟谷你会发现，辟谷越到后面减重就会越少，身体状态越好，基本上第7-8天的时候，体重会保持在一个平衡值，不会再往下降，这是身体自我调节的表现。所以，辟谷不同于断食，断食一旦时间过长，身体会不停消耗，人也会越来越消瘦，而辟谷是把体重调到一个适当的度，之后就不会再减了，这也是辟谷的魅力所在！

辟谷的常见****有哪些？

1、**

经过信息辟谷，分解消耗体内多余的脂肪，有效而快速转化为肌体所需能量，*减少体内多余脂肪，而非减少水份，有效解除因肥胖引起的*、*、*及*、*等富贵病！

2、**

清理排出体内宿便、*等各种*物质，净化内环境，消除失眠、*、*等亚健康状态，同时对面部*、*、*、*、青春痘都有很好的效果。

3、保健强身

**潜能，增强肌体****能力，*****病能力，使人轻松愉快、精力充沛、神清气爽、心情舒畅。

4、调理肠胃

*清理消化道，****消化及吸收能力，使肠胃得到*修整，使得肠*、胃痛、肠炎、*等情况得到*调理。

5、疏导循环

疏导气血运行，****血液循环，软化血管，避免*、血管硬化及*的形成；**********，对*、*等都有明显的效果，尤其对因肥胖导致的不孕不育有独到之处。