*调理亚健康中医传统养生法艾灸养生疏通经络*

艾灸是之所以成为现代人追捧的养生之法，是因其绿色、天然、安全、*。一般针对不同的病症，中医总会给出多个穴位，这么多穴位，究竟先灸哪一个？
相信很多人都不清楚，这就跟吃西药分饭前、饭后吃一样，时间不对，多少都会影响到*的吸收。同样，艾灸穴位的先后顺序，在一定程度上，对艾灸的*也起着很重要的作用，今天我们就来说说艾灸的顺序吧！
艾灸穴位顺序

“药王”的孙思邈在其著作《千金方》中清楚的记载着：艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右,向上后下的原则。
 
艾灸时，先灸哪个穴位，很有讲究！灸错，事倍功半！顺序究竟怎样，赶紧看！

那*各部位又是如何分阴阳的呢？

作为农耕大国，古代先民一般都过着脸朝黄土背朝天的生活。因此，中医将背部、上身归之于阳，腹部、下身归之于阴。在阴阳学说中，头为阳、足为阴;左为阳、右为阴。
 
艾灸时，先灸哪个穴位，很有讲究！灸错，事倍功半！顺序究竟怎样，赶紧看！

所以，按照传统的中医理论，施行灸疗的顺序，一般都是：

先灸上部，后灸下部
先灸背部，后灸腹部
先灸头身，后灸四肢
先灸左侧，后灸右侧

在日常保健艾灸时，按照以上方法艾灸，会起到很好的效果。当然，中医讲究辩证施治，很多病症调理的方法，一般是以先****症状为先，如先灸阿是穴和其他*穴位等。

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