红茶的发酵程度高,茶多酚较少,但有茶黄素、茶红素等新成分,红汤红叶,茶汤呈朱红色,有麦芽糖香或焦糖香,代表性的红茶有祁门红茶、川红、滇红、宁红、苏红等。
黑茶为后发酵茶,面瘫康复,因成品茶的外观呈黑色而得名,茶汤为橙黄或褐色,和平面瘫,具有陈香、醇厚回甘,面瘫康复培训,****的黑茶像云南普洱、湖南黑茶、广西六堡茶、湖北青砖茶、四川藏茶等,黑茶具有血指、护肠胃的功能。
胃通:吃东西不要过饱,饮食量及温度、硬度,以自己能耐受为宜。过量、过冷、过硬的食物,易损伤脾胃,引起肠胃积滞不通。特别是老年人的脾胃虚弱,更要定时定量,细嚼慢咽。
便通:即要保持大、小便通畅,要养成良好的*习惯。年高便之人,多食富含纤维素的食物,保持大便通畅,每晚排大便一次,如大便在肠道停留时间长,*物质被吸收,面瘫加盟,则有损健康。古人云:“肾司二便”。平时注意固肾气,适当节制房事,就有利于二便通顺。
茶文化的五境之美
现在已进入“三伏天”,这是一年中气温高、又潮湿闷热的日子。在古书里,“伏”指的就是“伏邪”,也就是“六邪”中的“暑邪”。三伏天对健康的影响很大,因此“入伏养生”也是一年中****重要的养生科目。
入伏养生不能缺少“喝茶”,喝茶既可以解暑降温,又可以补充水份与盐份、健康养生,但喝茶可是大有学问的,必须喝好茶、喝对茶、会喝茶。
喝茶讲究天时地利人和,即一般所称的「茶文化」。茶文化指在喝茶活动过程中形成的文化特征,强调「五境之美」,包含茶叶、茶水、茶具、茶艺、环境等,喝茶环境泛指茶友、茶书、茶话、茶学、茶故事、茶景等环境因素。