济南产后-百姓康合晶能-传统中医产后*加盟

百姓康（广州）健康产业有限公司是一家****从事生态能量服装、服饰、健康睡眠系统、理疗设备与仪器、亚健康调理产品与技术等系列产品开发、生产、销售、和服务的科技型企业。主要业务有产后身材恢复调理、产后*调理、剖腹产产后*、传统中医产后*、产后**、产后元气恢复等，百姓康国际健康产业有限公司是我们面向国际市场的窗口，而百姓康国际中一药研究院是我们将中一药、健康养生的研究开发与*科技的结合应用立足于全球视野，致力于传统中医与*医学、能量医学的深度融合与应用，致力于成为全民健康事业的*平台。

为什么要做产后恢复?

产后1-3个月是女性心理****脆弱、生理****虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。

医学*调研发现，产后*调理哪里有，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际*机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，*疼痛、脱i发、便i秘的发生率高达22%，头晕、头i痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;****严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。

如何****和****

1、产后会逐渐恢复，但需要3~5个月的时间，别太心急；

2、哺乳姿势一定要正确；

3、要休息充足，如果不能保证休息，恢复就会更慢。

如何****和****

1、不严重就先观察着，注意保暖和休息；

2、不要完全不运动，温和活动是有必要的（比如每天散步一小时）；

3、建议喝牛奶、适当补钙，因为分娩后钙的流失，可能也会加重关节松弛。

4、维生素D可以****钙的吸收，如果麻麻没什么机会晒太阳，****i好单独补充维生素D制剂。

百姓康（广州）健康产业有限公司主营：产后身材*调理、合晶能家居服、产后元气*加盟、卫生巾加盟、产后*调理、合晶能旗袍加盟、产后**加盟等项目。公司致力于传统中医与*医学、能量医学的深度融合与应用，致力于成为全民健康事业的*平台。

百姓康产后*调理加盟为您解答：坐月子可以吃水果吗？

月子不要吃偏寒凉性的水果，特别是产后的****初几天，脾胃虚弱，因此z好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都*处。你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。不要因为心急而凉到自己。吃水果时要注意清洁，*清洗干净或去皮后再吃，产后**加盟费用，以免发生腹泻。病从口入，正在哺乳期的准妈妈一定要保证自己的身体健康。

什么是产后尾椎骨疼？

尾椎骨是人类从灵长类进化的证据之一，在脊椎结构上属于****末端，是尾巴退化之后残留一小段的骨性结构。但是由于尾椎骨上保护脂肪很少，所以非常脆弱很容易受到伤害。当尾骨或者尾骨关节遭受到直接伤害时，便易出现尾椎骨疼痛的情况。

在青春期后，尾骨和骶骨逐渐融为一体，骶尾关节消失。但是怀孕后由于松弛j素的作用，骶尾关节再次被活化，成为一个可以微动的关节，使尾骨在分娩时可以向后轻微摆动，以利于胎儿娩出。

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产后恢复的****i佳时机:

1、黄金期：产后42天至6个月，恢复气血，排出残留多余物质；

2、理想期：产后6个月至一年半，恢复肌体损伤的****i佳时机；

3、有效期：产后一年半至三年内，综合调理，传统中医产后*加盟，机能达到****i佳平衡；

产后*，女人的第二次生命。女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期，济南产后，而较重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔i蒙等雌性激i素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

只有顺产才伤盆底肌肉是误解

顺产是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因，胎儿经过阴i道分娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有9-10厘米，即分娩时阴i道要扩张到9-10厘米(正常阴i道直径为2.5厘米)，经过出生i孩子的挤压，阴i道扩张明显，盆底肌肉受到**，弹性明显下降。对于这一点大家很容易理解，但因此就单纯地认为只有顺产才会造成盆底功能障碍的观点是错误的。

其实不管是剖宫产还是顺产，怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤，只是多少和程度上存在差异而已。正常体位时，*正常的弯曲使腹腔压力和*脏器的重力轴指向骶骨，而妊娠时，腰部向前突出，腹部向前鼓起，向下突出，使重力轴线向前移，而使腹腔压力和*脏器的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量日益增加，使盆底肌肉处在持续受压中，使得盆底肌纤维变形，肌张力减退。所以认为只要选择剖宫产就能避免损伤盆底肌肉，因而不用做相关康复训练的观点是不正确的。

除了怀孕、分娩等原因外，长期便i秘、提过重物品、肥胖、长期咳嗽、雌性激i素水平改变、年龄*、大运动量锻炼等都会一定程度上损伤盆底肌肉。