西藏*太****拳培训,河洛陈氏太****,*太****拳培训学校

练太****拳养的是气血，*健康****重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、大到*，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。而太****拳着重于对精、气、神的修练，尤其在锻炼时要求以意导体、以体导气，从而使气血运行流畅而致平和。因此常见一般练习太****拳有年之人，即使在冬天户外打拳，也无需戴手套，练习后手还是暖暖的。

夺造化，盗天机，须知阴阳变虚实，松中求，静中悟，紧中得，推手验，战中用。松紧入手，分松分紧，松紧相系，紧中求松，松中求紧，松紧合融，松紧瞬变，运松落紧，松紧一瞬，方能分刚分柔，合刚合柔，融刚融柔，不刚不柔，亦刚亦柔，似刚似柔，非刚非柔，即刚即柔，柔即刚，刚即柔，刚柔瞬变，*忽不定，无力根，无力源，无滞点，无形、无像，不用意，一切皆在自然中，自然而超然。

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如能修得太****功，练拳推手两相容。练拳不推手，不知有没有。懂劲由推手得，沾连粘随由推手悉，机遇由推手求，发力由推手验，功夫由推手证。推手为太****独门纲要，习者不可不视。推手要由单入双，多练散推，即自由推手(若能于散推之时，去心中之攻守念，只习站稳及不丢顶，则进步更是能一日千里，切要.))，近似实战，战之方能自如。

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