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少喝饮料。碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外，喝的太多对我们的身体也不好。如果你喜欢喝饮料的话，一颗种植牙价格，一定要注意量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。

多吃蔬菜水果。蔬菜水果，其实，我们每天都会提醒我们去多吃，但是感觉总是吃的不多，毕竟它们比不上各种肉食的芳香可口。现在我们从来不愁吃肉，也因此会导致我们*的各种维生素的摄入相对比较少。所以，我也来说一下，尽量多吃点蔬菜水果，是很有好处的，一颗种植牙价格，不但对我们身体非常有利，台安种植牙，同时，蔬菜水果丰富的维生素能够****我们牙齿的牙龈出血或是*等。所以，一颗种植牙价格，为了保护牙齿，多吃点蔬菜吧。

有条件的可以买电动牙刷来对牙齿做清洁，因为有些人的刷牙方式不到位往往不正确刷牙导致刷了也白刷，所以可以使用电动牙刷来做清洁。

漱口水；这是一个简单粗暴的清洁口腔的方式，有时候饭后觉得口腔不干净，可以随时携带漱口水方便清洁。建议每隔半年就去洗一次牙，洗牙其实可以提前发现很多牙齿疾病，早发现早检查才能有效的保护好我们的牙齿。

我们一般人在刷牙时，通常都是牙膏牙刷在嘴里胡乱刷两下就急忙用水漱净，深怕会有牙膏残留在嘴里，但是牙膏的主要作用原本就是****，应该让泡沫在口中停留一分钟左右较好，再者由于牙膏里所含的钛粉是硬度很高的化学物质，刷牙时再和牙刷配合使用，会在牙齿表面的珐琅质上呈现刮痕，而这些刮痕就是用餐后食物残渣容易堆积的地方，也是牙菌斑的繁殖点。

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