盛世健王低门槛加盟、金山区食补养生磨坊、食补养生磨坊加盟

广东盛世健王健康管理有限公司主营：无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗养生加盟，健康养生加盟等项目。公司23年来，盛世健王从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、高血l脂、血l压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。

盛世健王食补磨坊养生法：

白萝卜

白萝卜具多种养生价值，维生素C丰富，是苹果和梨子的10倍。白萝卜生

食可止渴、清热，并****肠胃蠕动、帮助消化，有“小人参”美称。

提醒：服用补l气的人参和高丽参时，要避开白萝卜，以免补l气效果减半。因白萝卜较寒，*、先兆性流l产和经期不顺的人，勿过量生食白萝卜。

甘蔗

甘蔗味甘平，具有解热止渴、生津润l燥、利l尿和滋养****，生饮甘蔗汁可

清热助消化，凡是口干舌燥、反胃呕吐、消l化不良和发热*皆可使用，有“天然复脉汤”的称呼。

提醒：甘蔗糖分高，中医认为甜食会生痰，痰多的人不适合生饮甘蔗汁。糖l尿病患者、代谢异常及*高者要小心饮用。

鱼

鱼类蛋白质利用率高、消化率达九成，容易消化吸收，适合老人、小孩或

肠胃刚恢复的人。鱼类经过烘烤和水煮，能提升Omega-3脂肪酸效益；搭配低钠酱油和豆腐，金山区食补养生磨坊，更****于*****疾病。

提醒：鱼类虽含有****脂肪酸，但中医认为，海鲜容易引起*，仍要适量摄取。

盛世健王食补磨坊养生——猪油小知识

怎么熬制猪板油更健康？

【做法】

?猪板油用流动的清水冲净，食补养生磨坊加盟，切除网油中可能含带的淋*，切成5厘米左右的小块。

?入锅加清水，没过1/2的猪板油，大火煮至水干，水快干时，转小火，不时用锅铲翻翻锅，避免受热不均。

?小火慢慢熬至全部出油，油渣变金黄、体积明显减小，食补养生磨坊加盟，就可以关火了。

?用筛网过滤，晾凉后，把熬好的油装进容器里。常温几个小时后，猪油就悔慢慢凝固成乳白色。

【注意】

不用把油*熬到****l小，不需要榨干，提前结束熬油，可以让油的火性没那么大，出来的油也更洁白嫩滑。熬过火的油结块后会偏黄偏苦。

熬制的熟猪油一般只能密封冷藏保存两三个月。当猪油产生难闻的“哈喇味”时已经变质，不仅原有的营养成分丧失，吃后还会出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等*症状。

广东盛世健王健康管理有限公司主营：无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗养生加盟，健康养生加盟、食补磨坊加盟等项目。公司23年来，盛世健王从单一服务血糖高的人群为主，逐步扩展到针对血糖较高、尿酸高、高血l脂、血l压高、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。

盛世健王食补磨坊为您提供：中医食疗小知识

个性化食疗。受地理环境工作环境影响，人的体质各异。中医把人分成各种体质，比如常见的九分法包括平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、血虚质、湿热质、痰湿质、气郁质、特异质等，男女有别，长幼不同，这些都是中医区别对待的依据。同样，中医食疗也应当考虑这些差异，制定个性化食谱。举个例子，现在流行喝清火茶，菊花金银花荷叶等的各种降火，有的成品里还加*食补养生磨坊加盟，有些“上火”的人吃了可能会有效果，但阳虚质吃了可能肠胃遭不住甚至腹泻，痰湿质的人吃了会痰湿加重体重增加等等。不考虑体质差异，中医食疗会适得其反。

适可而止。过度医疗伤身，过度食疗也对身体不好。食物*都是有偏性的，运用得好，可以以偏纠偏，让*达到阴阳平衡气血调和。但凡事过犹不及，长期大量食用某类*食物，对*的危害也是很大的。（这也说明挑食的不好）

不食疗是****l好的食疗。大道至简，养生体现在平常的生活里。不懂中医的理法方药，抄下各种*吃这吃那，未必真的就有效，不如不食疗。平日里胡吃海喝纵l情声l色，食疗的意义也不大。简单生活，恬淡自然，就是****l好的食疗。

盛世健王食补磨坊养生法——莲藕

莲藕生食可清热、止血、散瘀，适用于经常口干舌燥和火气大的人。生藕并有清l肺止血效果，早期常用来治l疗肺*；且对于经常流鼻血的人，也有止血效果。对情绪不稳定、焦虑、失l眠或*紧张，生藕汁也有安l神作用。但生藕有类似收缩血管效果，如有妇女痛l经、经期不顺或手脚冰冷的人，不建议经常吃；产后需等*排净再用。莲藕煮熟则有健脾胃****，很适合老人、小孩补养。

提醒：莲藕属淀粉类，糖尿l病患者不宜多吃。莲藕含高纤，会****肠蠕动，建议有*、胀气和大肠激躁症的人不要吃多。

广东盛世健王健康管理有限公司主营：食补磨坊招商、无糖营养套餐加盟，五谷杂粮食品加盟，无糖营养食品加盟，无糖食品加盟，食疗养生加盟，健康养生加盟等项目。盛世健王健康管理体验店创始于1993年，是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨。

盛世健王告诉您 食补养生小知识：

在一些国人热衷于饮食西化的时候，以中国传统饮食结构为代表的东方膳食结构，却越来越为世人所瞩目。1989年，美国参议院召开了有关膳食营养的听证会，听取了美国康乃尔大学、英国牛津大学、中国****医学科学院在中国6年的合作膳食调查研究结果，认为中国的传统饮食结构是非常有利于健康的.

概括而言，中国传统膳食结构有四大优势。

一、主副食分明，传统膳食非常注重谷物的健康作用。

二、关注新鲜蔬菜的健康作用。中国传统膳食新鲜蔬菜来源广泛，食用量大，“食不可无绿”已经成为中国传统饮食的金科玉律。中国居民每个人一天大约要吃500克新鲜蔬菜，德国只有80克，英国是83克，荷兰大约100克，美国l02克～103克，法国120克。三、强调“可一日无肉，不可一日无豆”;“青菜豆腐保平安”的膳食原则。

四，我们的传统膳食坚持了低温烹饪的方法，如主食馒头、米饭、面条、饺子、粥等烹制都在水环境中进行，采用100C左右的温度加热，比烘烤的温度要低得多，爆炒菜肴也是短时间完成，这种烹调方式不仅有益于保持蔬菜的营养成分不受损失，也满足了菜肴表面****的需要，同时也减少了油脂的氧化。

所以，我们要坚持中华民族的传统饮食结构，学会食疗养生的方法，要多吃“神”造的天然食物，少吃人造的加工食品。

盛世健王食补磨坊特色：

1.采用低温烘焙工艺制作，细腻研磨，原色原香。

2.真材实料，无添加任何香精、色素、防腐剂。

3.开水冲泡即食，口感香浓细滑。

4.可作代l餐加餐。

贮存方法：

打磨后请于2~10℃冰箱冷藏贮存，建议****l佳食用时间为45天内。

食用方法：

1、取约40-50g谷物粉，放入容器中；

2、加入一包高纤宝黄金伴侣；

3、倒入开水（糊状：粉与水比例为1:2；浓浆：粉与水比例为1:5）；

4、从外向内搅拌成糊状或浓浆即可享用。