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鸭舌含有丰富的营养成分，清凉败毒，常吃对宝宝的成长发育十分有好处。

西红柿鸭舌汤的做法：

1.准备好食材。2.鸭舌用水焯一下，洗净，沥干水分。3.锅中坐水，烧开，放入鸭舌。4.放入生姜，盖上盖子煮。5.大火烧开，改用小火煲汤。6.鸭舌汤煮熟了，放入盐。7.西红柿洗净去皮切碎。8.放入切碎的西红柿。9.盖上盖子煮开，再煮一会就可以关火了。吃的时候淋上香油。小贴士大火烧开，小火煲汤。

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卤鸭舌的做法：

1把鸭舌的喉管剪去，用盐搓洗干净。 2鸭舌焯水后捞出，清除鸭舌上面的白色黏膜。 3清除鸭舌上白色黏膜后，用水冲洗干净装盘，备用。 4准备八角3颗、*香5克、*2颗、丁香5颗、桂皮5克。 5把上述材料装入卤包袋，制成卤包。 6准备适量的葱、姜、蒜、辣椒。 7准备适量的酱油膏。 8准备适量的冰糖。 9准备适量的蚝油。 101、炒锅内加入适量的油烧热，放入葱、姜、蒜、辣椒爆香。2、接着加入冰糖、酱油膏、蚝油炒香。3、移入煮锅，加入卤包和适量的水，大火煮沸后，转小火煮30分钟，熄火。4、卤汁煮沸，转小火，放入鸭舌，小火煮10分钟到入味，即可。5、卤好的鸭舌捞出沥干，装盘。

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泡椒鸭肠材料：主料：鸭肠500克辅料：萝卜100克,泡椒100克,姜50克调料：盐4克,味精1克,鸡精2克,白砂糖4克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉10克,小葱10克,猪油（炼制）70克,野山椒30克做法：1.鸭肠洗净，切成长节；2.泡椒去蒂及籽，一半剁细成末；3.泡姜切成姜米；4.泡萝卜切细成粒；5.野山椒去蒂；6. 精盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉、香油、鲜汤、水淀粉（20克）放入调料，锅内调匀成汁；7. 将鸭肠放入沸水锅中氽泡一下捞出；8. 锅置旺火上，烧精炼至六成热，放入泡椒、泡萝卜粒、泡姜米、野山椒炒香上色；9. 掺入少量鲜汤（15克），待味出汁稠，倒入鸭肠翻转炒匀；10. 烹入调味汁，收汁亮油，起锅盛入盘中，撒上葱花即成。