负热量食物、热量、负热量食物一览表

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以后人们就可以多吃或只吃负热量食物吗？其实，热量是*保持正常机能和工作活动所必需的，*每日需要的热量=*基础代谢所需要的基本热量 体力活动所需要的热量 消化食物所需要的热量。*每天需要的热量在2000~2400千卡，如此才能维持正常的身体机能。符合国际CLR WHO标准，通过HICIBI智能生物酶的介入，消耗细胞内脂，摆脱反弹，成功细胞*。

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比如说零脂肪乳酸饮料中，配料表中一般有白砂糖、葡萄糖、低聚异麦芽糖，其中可能白砂糖的含量比脱脂奶粉还多，热量，饮料的营养成分表栏中，脂肪一栏确实是标注为“0”，不过碳水化合物和能量的标注都不可能为“0”，而且，每100毫升饮品的碳水化合物含量，14款低热量*食物，一般不低于15克。因为糖是含有能量的，每1克糖含有4千卡能量。一瓶饮料是500毫升左右，5%的糖就是25克糖，10%的糖就是50克糖，50克糖就含200千卡热量，低热量的食物有哪些，相当于一小碗米饭。符合国际CLR WHO标准，通过HICIBI智能生物酶的介入，消耗细胞内脂，摆脱反弹，成功细胞*。

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*热量的来源？*所需的卡路里来自三种物质：脂肪、蛋白质、碳水化合物，负热量食物一览表，而想盖、钾、镁等矿物质、水和维生素都没有能量。因此，*卡路里构成源自于脂肪、蛋白质和碳水化合物，而碳水化合物和脂肪每克可以释放4大卡的能量，脂肪每克可以释放9大卡的能量，这就是我们通常所说的吃脂肪更容易胖的原因。符合国际CLR WHO标准，通过HICIBI智能生物酶的介入，消耗细胞内脂，摆脱反弹，成功细胞*。