200元创业、明眸科技、0元创业

爱眼护眼小常识之二

青岛明眸健康科技有限公司成立于2017年12月5日，公司以北京****研究院为技术指导，拥有*的研发团队和****的生产加工车间，生产销售食品，食品技术研发，技术服务，展览展示服务，企业营销策划，商务信息咨询，会务服务货物进出口，技术进出口等业务。

3、避免接触*物质

*时节，有的同学爱流眼泪，这很可能是*引起的。眼睛*的同学外出时，需要带上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起*的物质。

4、做好眼保健操。

眼保健操是根据中医的推拿、穴位àn摩，结合yī疗体育综合而成的一种自我àn摩疗法。读书时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的****，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。

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保护眼睛的方法amp;注意工作环境

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5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时zuì好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，100元创业，以zuì大可能地减少电子辐身对*的危害。

6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且zuì好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积****的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨*疼，活动头部会有帮助）。

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护眼小常识之一

青岛明眸健康科技有限公司成立于2017年12月5日，公司以北京****研究院为技术指导，拥有*的研发团队和****的生产加工车间，生产销售食品，食品技术研发，200元创业，技术服务，展览展示服务，企业营销策划，商务信息咨询，会务服务货物进出口，技术进出口等业务。

1、用电脑时间不可太长哦，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。

2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。

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